stop hunger diet

la dieta che riduce la fame

Autore: Giorgia Palombi

Data di immissione della pagina: 17/06/2020

Descrizione dieta:

• La dieta Stop Hunger è stata creata in risposta allo squilibrio calorico nel mondo. Se in più parti del mondo c'è un eccesso cronico di cibo, in molti altri c'è anche la fame, quella vera.
• La dieta incoraggia tutti coloro che la intraprendono, di risparmiare i soldi spesi per il cibo, soprattutto quello spazzatura, ed impegnarli in cause più utili per fermare la fame nel mondo.
• È una semplice dieta basata su una solida metodologia, e ciò che la rende speciale è il fatto di entrare nell'ottica che a volte non ci si rende neanche conto delle calorie che si inseriscono, diminuire l'introito calorico farà inevitabilmente calare il peso corporeo.
• La dieta è semplice: si perde peso, si risparmiano un pò di soldi e si aiuta chi è in difficoltà.

Cibi consigliati:

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Cibi sconsigliati:

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Procedura di svolgimento:

La dieta consta di 5 semplici regole:

• Mangiare la colazione ogni giorno
• Mangiare solo snack di frutta tra i pasti
• Mangiare due pasti principali vegetariani ogni settimana
• Bere un bicchiere d'acqua prima di ogni pasto
• Impara a godere gli alimenti dietetici

Commenti/raccomandazioni:

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Bibliografia: