Modello Prestativo

Sport Individuale

slackline

Autore: Arianna Sandri

Data di immissione del modello: 31/05/2021

Discipline:

• • Slackline

  • Rodeoline

  • Trickline

  • Speedline

  • Longline

  • Waterline

  • Highline

  • Freestyle

Tipologia di sport:

• • Individuale

  • Di precisione

  • Estremo (in particolare nel caso della highline)

• • Acrobatico (in particolare nel caso della trickline e delle discipline freestyle)

  • Da spiaggia (non specificatamente)

  • Tecnico-combinatorio (in particolare nel caso della trickline e delle discipline freestyle)

  • Da giudizio estetico (in particolare nel caso della trickline e delle discipline freestyle)

Ambiente:

• • Indoor/outdoor

  • Stagione: annuale

  • Superficie di gara:

    • Fettuccia da 2,5 a 5 cm di larghezza e con lunghezza e altezza variabili in base alla disciplina.

    • Slackline: da 10 a 25 m di lunghezza

    • Rodeoline: punti di ancoraggio a 2-3 metri di altezza, non tensionata

    • Trickline: da 15 a 30 m di lunghezza, molto tensionata (usata come trampolino)

    • Longline: da 30 m di lunghezza

    • Highline: da 7 m di altezza con lunghezza variabile

    • Freestyle highline: highline con lunghezza che varia dai 40 ai 70 m

    • Waterline: posta sopra l’acqua (fino a 5m) con lunghezza variabile

  • Naturale se praticato outdoor (spiaggia, mare, montagna, canyon, parchi...) e artificiale se praticato indoor (palestre, piscine...)

Materiali:

• • Strumentazione specifica tecnica:

    • Fettuccia (in poliestere, nylon, kevlar o dyneema) e sistema di tensionamento.

    • Nel caso della slackline servono pali da slacklining per attività indoor o tronchi d'albero per attività outdoor.

    • Le altre discipline hanno sistemi di ancoraggio e tensionamento specifici.

  • Strumentazione di protezione obbligatoria:

    • Nel caso si usino come punti di ancoraggio dei tronchi è necessario inserire specifiche protezioni per l'albero.

    • Sono necessari tappeti e materassi per proteggersi dalle caudute dalla trickline.

    • Con la highline, per proteggersi dalle cadute pericolose, si raddoppia la fettuccia e, attraverso una corda di sicurezza e un anello che circonda entrambi i sistemi, si attacca un'imbracatura. Per ogni elemento del sistema deve essere presente un sistema di backup (principio di ridondanza).

Obiettivo:

• • Misura (longline, highline)

  • Punteggio (trickline)

  • Tempo (endurance, speedline)

Difficoltà (da 0 a 5):

• • Condizionale: 3

  • Coordinativa: 5

  • Intellettiva: 4

Inizio pratica agonistica (età):

• • I dati riportano come minima età degli iscritti alle federazioni 14 anni. In particolare il range di età degli iscritti è 14-40 anni e si nota come la maggior parte degli iscritti ha un età compresa tra i 19 ed i 25 anni.

Sport Promozionale:

• • Si tratta di una disciplina ancora poco conosciuta e diffusa che negli ultimi anni sta avendo sempre maggior successo.

Demografia: quanti lo praticano, chi lo pratica (genere), diffusione geografica:

• • 74% maschi, 22,2% femmine, 3,8% non specificato

  • Federazioni presenti in Svizzera, Austria, Germania, Stati Uniti, Canada, Iran, Cile, Giappone, Turchia, Olanda, Australia, Repubblica Ceca, Finlandia, Lettonia, Lituania, India

Frequenza gare:

• • Vi sono più eventi ogni mese senza una frequenza precisa.

calendario eventi

Tipologia gare:

• • Freestyle: trickline (aerial, jib-static, transfer), freestyle high/long/waterline

  • Walking: speedline, endurance, blind

  • Rigging

Eventi:

• • Challange championship

  • Open championship

  • Grand slam championship

  • Masters championship

  • World cup

  • World championship/World Games

Record mondiale:

Freestyle, Walking e Rigging con sistema a punti

• • Consultare Ranking list per le classifiche aggiornate (è possibile scegliere tra top score e point score, tra le diverse categorie, selezionare il sesso e l'età)

Walking in m percorsi

• • Longline: 610 m (Alexander Schulz, 2014) / 612 m (Joshua Leupolz, 2019)

  • Highline: 2000 m (Lukas Irmler e Mia Noblet, 2019)

  • Waterline: 750 m (Samuel Volery e Lukas Irmler, 2017)

www.slacklineinternational.org/world-records/

Somatotipo:

• • Ectomorfo

  • Mesomorfo

Morfotipo:

Distanza della prestazione:

• • Longline, highline e waterline non hanno una distanza fissa, l'obiettivo è percorrere più metri possibile

  • Trickline: la slackline viene usata come trampolino quindi la distanza non è rilevante

  • Speedline: 15 metri circa

Durata:

• • Trickline: rounds da 1.30/2 minuti non consecutivi

  • Walking: speedline: sotto i 10 secondi , endurance (più tempo possibile)

Frequenza cardiaca:

Tipologia di lavoro:

• • Ciclico per le walking competitions

  • Aciclico per le freestyle competitions

Sistema energetico coinvolto:

• • Aerobico per longline, highline ed endurance

  • Anaerobico lattacido per trickline

  • Anaerobico alattacido per speedline

Alimentazione e idratazione:

Capacità motorie:

• • Capacità condizionali: resistenza, forza, velocità

  • Capacità coordinative: adattamento (trasformazione, reazione, ritmizzazione) e controllo motorio (equilibrio, combinazione, differenziazione)

Abilità motorie:

• • Controllo del proprio corpo

  • Armonia nei movimenti

  • Precisione

  • Recupero e mantenimento dell'equilibrio

  • Concentrazione

Schemi motori:

• • Walking: camminare

  • Freestyle: saltare, rotolare, camminare

Piani di lavoro:

• • Walking: piano saggittale

  • Freestyle: piano saggittale, frontale, trasverso

Tipologia di riscaldamento comunemente utilizzata:

• • Coordinativo

  • Mobilità

  • Flessibilità

Principali muscoli coinvolti (classificazione ascendente):

• • Gastrocnemio

  • Tibiale anteriore

  • Quadricipite

  • Ischiocrurali

  • Trasverso dell'addome

  • Obliqui

  • Deltoide

  • Bicipite brachiale

  • Tricipite brachiale

Principali articolazioni coinvolte (classificazione ascendente):

• • Articolazione della caviglia

  • Articolazione del ginocchio

  • Articolazione coxo-femorale

  • Articolazione della spalla

  • Articolazione del gomito

Gesti tecnici di base:

• • Equilibrio monopodalico

  • Posizione tandem

  • Camminata

  • Chongo mount (tecnica base per alzarsi)

  • Knee drop (inginocchiarsi)

  • Buttbounce (rimbalzo sulle natiche)

  • Chestbounce (rimbalzo sul petto)

  • Lemur leap (saltello a piedi uniti)

Aspetti usuranti:

• • La disciplina in sè non ha aspetti usuranti. Tuttavia le cadute, specialmente all'inizio, sono frequenti ed è dunque necessario prestare attenzione al materiale e svolgere sempre l'attività in condizioni di sicurezza. Tutti gli atterraggi possono comunque rappresentare un fattore usurante.

Infortuni più frequenti (distretto anatomico):

• • Fratture dovute a cadute dalla slackline e quindi all'impatto con il terreno (o acqua): caviglie, ginocchia, polsi, spalle in particolare

  • Incidenti legati al materiale (rottura di ancoraggi, fettucce) ed a errate procedure di montaggio

  • Abrasioni, tagli e leggere ustioni dovute a sfregamenti con il materiale così come lussazioni e lesioni alla spalla (in particolare con highline)

  • Contusioni

  • Sono registrati alcuni casi di morte per problematiche con i materiali

Test specifici:

• • • Test di equilibrio statico e dinamico

Video-regolamento:

Bibliografia: