Modello Prestativo

Sport di squadra

PALLAVOLO MASCHILE

Schiacciatore Opposto

Autore: Francesco Lingua 

Data di immissione del modello: 24/05/2024

Foto di Pavel Danilyuk

Tipologia di sport:

• • A squadre (6 contro 6)

  • Situazionale 

Ambiente:

• • Indoor

  • Stagione: annuale (periodo ottobre-maggio) 

  • Superficie di gara: superficie liscia e uniforme in legno, in Taraflex (attualmente in serie A1, A2 e A3), PVC o gomma

  • Artificiale 

Materiali:

Strumentazione specifica tecnica:

• • Scarpe specifiche da pallavolo 

  • Pallone di forma sferica, in cuoio o in materiale sintetico, con circonferenza 65-67 cm, peso 260-280 g.

Strumentazione di protezione obbligatoria:

• • Non sono presenti attrezzature obbligatorie, ma vengono utilizzate delle ginocchiere dalla maggior parte degli atleti, soprattutto nelle giovanili

Obiettivo:

• • A punteggio, la partita è vinta dalla squadra che vince tre set su cinque. Il set è vinto al raggiungimento dei 25 punti con uno scarto di almeno due punti. Nel caso si arrivi a giocare il quinto set, quest’ultimo è vinto ai 15 punti, sempre con uno scarto di almeno due punti.

Difficoltà (da 0 a 5):

• • Condizionale: 4

  • Coordinativa: 4

  • Intellettiva: 4

Inizio pratica agonistica (età): 

• • 10 anni per il ruolo specifico

Inizio pratica professionistica: 

• • 16 anni

Sport Olimpico:

La pallavolo fa parte del programma olimpico dalle olimpiadi di Tokyo del 1964. Si disputano tutt’ora un torneo maschile e uno femminile per ogni edizione.

Demografia: 

In Italia la pallavolo rappresenta ancora il terzo sport per numero di tesserati, sono 409.310 nel 2022. Numero in aumento, sospinto soprattutto dalla moltitudine di atleti nelle giovanili (8-14 anni) che sono 185.665. 

Il 21,4% delle atlete femmine pratica la pallavolo. Sulla totalità dei tesserati il 24% è maschio mentre il 76% è femmina nei pallavolisti. 

Al nord i tesserati nella pallavolo nel 2010 erano 172.689, al centro 91.351 mentre al sud 67.745.

Frequenza gare:

• •  Settimanale o bi-settimanale

Record mondiale:

Non sono presenti record di misura per gli schiacciatori e opposti della pallavolo ma possiamo segnalare il record della battuta più veloce mai registrata: 138 km/h, battuta di Wilfredo Leon, schiacciatore della Polonia

Il record di punti in una partita singola, invece, appartiene all’opposto brasiliano Darlan Souza che ha messo a segno 48 punti nella semifinale di Superliga Braisiliana Sesi-Bauru contro Joinville 

Somatotipo:

• • Mesomorfo

  • Ectomorfo 

Morfotipo:

Altezza media:

• • Opposto: 202.77 +/- 5.63 cm

  • Schiacciatore: 191+/- 0.02 cm

Peso medio: 

• • Opposto: 96.26 +/- 10.17 kg

  • Schiacciatore: 90.74 +/- 5.27 kg

Durata:

Della competizione: 50’/2h30’ 

Percentuale di durata della singola azione sulla totalità delle azioni della partita:

• 1-3 sec 25%

• 4-7 sec 52%

• 8-19 sec 22%

• > 19 sec 1% 

Frequenza cardiaca:     

• • FC media:144 ± 11 bpm

  • FC max: 170.91 ± 12.69 bpm

  • FC min: 90 ± 10 bpm

Tipologia di lavoro:

• • Aciclico

Sistema energetico coinvolto:

• • Anaerobico Alattacido 

Alimentazione e idratazione:

• • Dispendio calorico: 4,2 kcal/1 kg/1 h 

  • Media litri persi: 600-2000 ml/1 h 

Capacità motorie:

Capacità condizionali:

• • Forza

  • Forza veloce

  • Forza reattiva

  • Velocità

  • Rapidità 

Capacità coordinative:

• • Tutte, generali e specifiche 

Abilità motorie:

• • Schiacciata

  • Palleggio

  • Bagher

  • Tuffo

  • Salto a muro 

Schemi motori:

• • Correre 

  • Saltare 

  • Lanciare 

  • Colpire 

  • Rotolare

  • Atterrare 

Piani di lavoro:

• • Piano Sagittale

  • Piano Frontale

  • Piano Trasverso

Tipologia di riscaldamento comunemente utilizzato:

• • Coordinativo

  • Condizionale

  • Tecnico (gesto specifico)

  • Mobilità

  • Flessibilità

Principali muscoli coinvolti (classificazione ascendente o discendente):

Agonisti:

• • Gastrocnemio 

  • Quadricipite 

  • Ileopsoas 

  • Glutei 

  • Gran pettorale  

  • Trapezio 

Sinergici 

• • Tibiale anteriore

  • Ischiocrurali 

  • Bicipite brachiale 

  • Trapezio 

Fissatori 

• • Soleo 

  • Retto dell’addome 

  • Tricipite brachiale 

  • Cuffia dei rotatori 

  • Deltoide 

Principali articolazioni coinvolte (classificazione ascendente o discendente):

• • Caviglia

  • Ginocchio

  • Spalla

Gesti tecnici di base: 

• • Attacco

  • Muro

  • Battuta

  • Palleggio

  • Difesa

  • Ricezione (solo fino all' UNDER 14) 

Aspetti usuranti:

• • Condropatia rotulea ("ginocchio del saltatore")

  • Lombalgia cronica

  • Tendinite alla cuffia dei rotatori

  • Numero di salti 

Infortuni più frequenti (distretto anatomico):

• • Ginocchio (Lesione legamento crociato anteriore, menischi e collaterali; tendinite rotulea) 

  • Caviglia (distorsioni)

  • Dita della mano 

Test specifici: 

• • Sargeant Test

  • Test di Bosco

  • Sit and Reach test

  • CMJ test

  • Vertical Jump

  • Wall Jump

Video-regolamento: 

• • Regolamento FIPAV