Modello Prestativo SPORT PARALIMPICO

Sport di squadra

goalball

Autore: Andrea Rizzo

Data di immissione del modello: 20/04/2022

Tipologia di sport:

• • A squadre

  • Situazionale

Disabilità ammesse:

• Per competizioni internazionali tutti i giocatori devono soddisfare la classificazione B1, B2 o B3 dell’IPC/IBSA.

Classificazioni e categorie:

• • Cecità totale

  • Ipovedenti

  • Normodotati (giocano indossando una benda)

Rispettivo sport per normodotati e tabella comparativa:

• • Pallamano

Ambiente:

• • Stagione: praticato durante tutto l'anno

  • Indoor

  • Il campo di gioco consiste in un rettangolo di 18 metri di lunghezza e 9 metri di larghezza; Alle spalle di ogni squadra è posta una porta, simile a quella del calcio, che copre l'intera larghezza del campo ed alta 1,30 m.

  • Tutt’intorno al campo verrà disposta una linea con nastro adesivo senza riferimenti tattili, 1.5 m (± 0.05m) al di là delle linee di demarcazione laterali e delle linee di porta: la linea del “line out”.

  • Le porte si estenderanno al di sopra della linea di fondo del campo e le misure interne saranno: 9.00 m (± 0.05m) di larghezza, 1.30 m (± 0.05m) di altezza ed almeno 50 cm di profondità (misurata dalla parte frontale della traversa alla parte più vicina della porta) La traversa deve essere rigida.

  • Campo diviso in 3 zone:

  • Zona attacco

  • Zona neutra

  • Zona di difesa

  • La porta occupa l’intera larghezza del campo ed i giocatori bendati si muovono grazie a quest’importante punto di riferimento.

  • Superficie artificiale (palestra)

Materiali:

Strumentazione specifica tecnica:

• • Palla da gioco

  • Forma: sferica

  • Materiale: gomma naturale

  • Peso: 1,250 kg

  • Misura: circonferenza da 75,5 a 78,5 cm.

  • Superficie: ruvida

  • Caratteristiche: è udibile grazie a dei campanellini che emettono un suono ad ogni movimento della palla, 4 fori che amplificano il suono mentre la palla rotola.

Equipaggiamento individuale:

• • Divise numerate da 0 a 9

  • Capitano con segno distintivo

  • Benda sugli occhi omologata

  • Mascherina protettiva in modo tale da eliminare qualsiasi acuità visiva

  • Abbigliamento aderente

  • Equipaggiamento ed imbottiture non possono sporgere dal corpo, in ogni direzione, per più di 10 cm.

Obiettivo:

• • Ogni squadra deve segnare il maggior numero di goal alla squadra avversaria, chiunque abbia segnato più gol alla fine di quel tempo vince. Se hanno legato, viene riprodotto un prolungamento di minuti 6 diviso in minuti 3 per ogni parte, battendo chi per segnare prima. Se ancora il gioco non è stato deciso, allora va alla decisione nei tiri liberi.

Alcune regole

• Ogni squadra è composta da 3 giocatori in campo

• Ogni giocatore può tirare massimo tre volte di seguito

• Se il lanciatore lancia la palla prima che la palla sia permessa, la palla entra in possesso dell’avversario;

• Se, nel tentativo di passare la palla a un compagno di squadra, finisce lasciando la linea laterale, la palla va all’avversario.

• Se un giocatore oltrepassa la linea di porta con un piede è infrazione

• Il possesso della palla prima del tiro d'attacco non può durare più di 8 secondi.

Difficoltà (da 0 a 5):

• • Condizionale: 2

  • Coordinativa: 5

  • Intellettiva: 5

Sport paralimpico:

• • Il Goalball, rientra nelle Paraolimpiadi. Definito come sport di inclusione, è possibile far gareggiare tra di loro non vedenti e persone normodotate bendandoli, ponendo così tutti sullo stesso livello.

Demografia: quanti lo praticano, chi lo pratica (genere), diffusione geografica:

• • Disciplina diffusa in tutto il mondo, sono compresi tornei europei e mondiali. In Italia molto diffusa con 3 campionati, dalla serie c fino alla serie A. Il campionato italiano è formato da 12 squadre. Goalball viene praticato da entrambi i sessi, con una partecipazione maggiore nel genere maschile.

Frequenza gare:

• • Le squadre si sfidano nei mesi invernali a partire da dicembre fino a febbraio. Le gare si svolgono tutto in 3 week-end dove le squadre si riuniscono per gareggiare contro le altre 11. Il luogo delle partite viene scelto in base alla disponibilità delle società.

Record :

Somatotipo:

• • Ectomorfo

  • Endomorfo

  • Mesomorfo

Durata:

• • Una partita ha una durata totale di 24 minuti, divisi in due metà di 12 minuti cadauno.

  • Tra una partita e l’altra devono passare almeno 5 minuti. Ai Giochi Paralimpici ed ai Campionati del Mondo, il tempo di intervallo sarà di almeno 15 minuti.

  • Tempo prolungato in caso di tempi supplementari di minuti 6 diviso in minuti 3 per ogni parte, battendo chi per segnare prima. se nessuno segna si andranno ai calci di rigore.

Frequenza cardiaca:

• • Per i giocatori di goalball, frequenza cardiaca durante la partita può variare tra i 70-80% Fc Max.

Tipologia di lavoro:

• • Aciclico

Sistema energetico coinvolto:

• • Aerobico alattacido

Capacità motorie:

• • Capacità condizionali

    • Forza esplosiva

    • Velocità

  • Capacità coordinative

    • Apprendimento e controllo motorio

    • Capacità di accoppiamento

    • Capacità di equilibrio

    • Capacità di differenziazione

    • Capacità di orientamento nello spazio

    • Capacità di ritmizzazione

    • Capacità di reazione

    • Capacità di trasformazione

Abilità motorie:

• • Lancio

Schemi motori:

• • Rotolare

  • Lanciare

  • Afferrare

  • Rotolare

  • Strisciare

  • Camminare

Piani di lavoro:

• • Piano frontale

  • Piano trasversale

  • Piano sagittale

Tipologia di riscaldamento comunemente utilizzata:

• • Stretching e mobilizzazione delle articolazioni

  • Flessibilità

  • Mobilità

Principali muscoli coinvolti (classificazione discendente):

• • Agonisti

    • Deltoide

    • Tricipite brachiale

    • Cuffia dei rotatori

    • Gran pettorale

    • Gran rotondo

    • Retto dell'addome

    • Obliquo esterno e interno

    • Ileopsoas (elevatore tronco e flessore d'anca)

    • Quadricipite

    • Ischiocrurali (semitendinoso, semimembranoso e bicipite femorale)

    • Soleo

    • Gastrocnemio

  • Fissatori

    • Quadrato dei lombi

    • Trasverso dell'addome

    • Erettori spinali

    • Multifido

    • Grande medio e piccolo gluteo

    • Tensore della fascia lata

    • Breve, lungo e grande adduttore

Principali articolazioni coinvolte (discendente):

• • Acromion-claveare

  • Scapolo omerale

  • Coxo-femorale

  • Femoro rotulea tibiale

  • Tibio-tarsica

Gesti tecnici di base:

• • Passaggio

  • Parata per la difesa

  • Tiro per l'azione di attacco

Aspetti usuranti:

• • Lesioni clavicolari

  • Lesioni legamenti ginocchio e caviglia

Infortuni più frequenti (distretto anatomico):

• • • In questo sport si verificano pochi infortuni, le parti più colpite sono la spalla e la colonna vertebrale, zona lombare.

Test specifici:

• • Test di mobilità

  • Test di flessibilità

  • Rapidità

Bibliografia: