nutrisystem diet

la dieta nutrisystem

Autore: Giorgia Palombi

Data di immissione della pagina: 17/06/2020

Descrizione dieta:

• La dieta NutriSystem è un servizio americano (sede legale Pennsylvania, Usa) che aiuta nella perdita di peso. Si tratta di un programma con un servizio di dieta di consegna che viene fornito in porzioni preconfezionate. In questo modo non si devono contare le calorie, ne pensare a cosa cucinare.
• La NutriSystem Company spedirà la colazione, il pranzo, la cena e il dessert direttamente a casa. Durante la configurazione del programma, si crea il proprio profilo e accedere a un grafico BMI gratuito. Ci sono oltre 120 pasti previsti.
• Questa dieta basa le sue scelte di cibo sull'indice glicemico di ripartizione dei carboidrati.

Cibi consigliati:

• Pasti preconfezionati per la colazione sono muffin, frittelle, farina d'avena e muesli
• Pasti preconfezionati per il pranzo e la cena sono pollo e pasta, tacos, pizza, zuppa, stufato e peperoncino

Associare ai pasti preconfezionati:

• Frutta
• Verdura
• Noci
• Latticini
• Carne fresca

Cibi sconsigliati:

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Procedura di svolgimento:

• Un "Piano di selezione" per 28 giorni comprende 10 giorni di pasti surgelati e 18 giorni di cibi di dispensa. Questo servizio ha un costo dai 300 a 340 dollari (circa 200-300 euro).

Commenti/raccomandazioni:

• Il NutriSystem aggiunge molti conservanti e additivi agli alimenti, per aiutarli nel mantenerli freschi e duraturi per tutto il periodo del servizio.

Bibliografia: