ModEllo Prestativo

Sport di squadra

Pantalera

Autore: Matteo Cagnotti

Contatto dell'autore per informazioni specifiche su questo modello prestativo: matt.cagnotti@gmail.com

Data di immissione del modello: 27/05/2021

Tipologia di sport:

• • A squadre

  • Situazionale

• • Folkloristico (praticato nelle piazze dei paesi)

  • Antico

  • Questa disciplina è praticata soprattutto nel Piemonte ed in alcune zone della Liguria, dove fa parte da molto tempo del folklore locale.

Ambiente:

• • Outdoor

  • Viene giocato da aprile/maggio per tutto il periodo estivo

  • La superfice di gara è variabile, infatti la Pantalera può essere giocata all'interno degli sferisteri (18x90) in terra battuta o sintetica oppure nelle piazze dei paesi con asfalto o anche con sampietrini, rendendo la traiettoria della palla più imprevedibile.

  • Artificiale/naturale

Obiettivo:

• • Il regolamento prevede un obiettivo di punti da raggiungere per sconfiggere la squadra avversaria. Il conteggio dei punti è assimilabile alla regolamentazione tennistica (15, 30, 40, game). La prima squadra che arriva a 11 games ottiene la vittoria dell’incontro. La differenza tra la Pantalera e la Pallapugno sta nell'avere un giocatore in più in campo, il cosiddetto "Campau" che si occupa di lanciare la palla sulla pantalera.

  • La pantalera ha la grande differenza, rispetto alla pallapugno, di avere un regolamento molto flessibile, che si adatta al campo di gioco, visto che è uno sport nato nelle piazze dei paesi, ed essendo diverse le dimensioni, il regolamento si adatta, a volte cambiando alcuni punti fondamentali.

Difficoltà (da 0 a 5):

• • Condizionale: 2

  • Coordinativa: 4

  • Intellettiva: 5

Rispetto alla Pallapugno, in questa disciplina l'esperienza è molto più importante rispetto alle capacità fisiche, permettendo a giocatori anche più avanti con l'età di essere decisivi.

Inizio pratica agonistica (età):

• • 17/18 anni

Inizio pratica professionistica:

• Non c'è professionismo, la maggior parte dei partecipanti sono ex giocatori di Pallapugno, età molto variabili.

Sport non Olimpico:

Demografia:

• • In Italia sono presenti circa 110 società affiliate alla Federazione Italiana Pallapugno FIPAP, infatti chi pratica la Pantalera deve essere affiliato ad una società di Pallapugno, anche se non tutte le società partecipano. I tesserati sono molto meno rispetto a quelli della Pallapugno, però per praticare questo sport, bisogna essere tesserati presso la FIPAP. E' praticato prettamente da persone di genere maschile, dai 18 anni fino ai 50/60. Viene praticata principalmente, così come da tradizione storica, nel sud del Piemonte e Liguria.

Frequenza gare:

• • Da 1 a 2 gare settimanali da Maggio ad Agosto, campionato e Coppa Italia.

Record mondiale:

Somatotipo:

• • Ectomorfo

  • Mesomorfo

Morfotipo:

• • Altezza media: 1.80 m circa

  • Peso medio: 75 Kg in media

Distanza della prestazione:

• • A pantalera c'è meno corsa rispetto alla pallapugno, in media si corre da 1 a 2,5 km.

Durata:

• • Della competizione: La durata di una partita varia da un minimo di un'ora ad un massimo di tre, ma dipende dai set.

  • Dell’azione (se rilevante): un azione può durare 10 secondi e può arrivare fino ad un minuto massimo.

Frequenza cardiaca:

• • Fc media: 130/135

  • Fc min: 80

  • Fc max: 150

Tipologia di lavoro:

• • Aciclico

Sistema energetico coinvolto:

• • Nella Pantalera il gioco è molto intermittente, con picchi di attività in azioni prolungate, per questo sono necessari tutti e tre i sistemi energetici: Aerobico, Anaerobico Alattacido, Anaerobico Lattacido.

Alimentazione e idratazione:

• • Avendo una durata variabile si spendono dalle 300 alle 500 kcal per incontro.

Capacità motorie:

• • Forza Esplosiva

  • Precisione

  • Coordinazione motoria

  • Velocità

Abilità motorie:

• • Tecniche legate al gesto sportivo:

  • Dipendono dal ribalzo che prende la palla sulla "pantalera" nella battuta

Schemi motori:

• • Si sviluppano prevalentemente gli schemi motori del lancio (Campau) e del colpire, con piccole differenze tra i vari ruoli.

Piani di lavoro:

• • I movimenti della Pantalera vengono compiuti su tutti e tre i piani anatomici.

Tipologia di riscaldamento comunemente utilizzata:

• • Coordinativo (Soprattutto parte alta)

  • Condizionale

  • Tecnico (si differenzia da battitore a spalla, ai terzini

  • Mobilità

  • Flessibilità

Principali muscoli coinvolti (classificazione ascendente o discendente):

• Tricipite brachiale

• Deltoide

• Cuffia dei rotatori

• Addominali

• Obliqui

• Ischiocrurali

• Adduttori

Principali articolazioni coinvolte (classificazione ascendente o discendente):

• • Spalla

  • Gomito

  • Polso

  • Ginocchio

  • Caviglia

Gesti tecnici di base:

• • Battuta: si intende battuta e la medesima azione è considerata corretta quando è colpita dal pugno, dalla mano o dall’avambraccio del battitore. La battuta si effettua ogni volta che a una delle due squadre viene assegnato un punto. Il Campau butta la palla sulla pantalera ed il battitore cercando di capirne il ribalzo va a colpire la palla al volo.

  • Ricaccio: Prima risposta dopo la battuta

  • Colpo al Volo

  • Colpo al Salto (dopo 1 rimbalzo)

  • Colpo di braccialetto: Una sorta di schiacciata, da sopra la testa

  • Colpo al distacco: Dopo un salto per terra e un tocco sul muro laterale, devi colpirla appena si stacca dal muro.

  • Intra: Fuoricampo dalla linea di fondo.

Aspetti usuranti:

• • Il contatto con la palla, usurante soprattutto per polso e gomito.

  • Salti e balzi, usuranti su caviglie e ginocchia.

Infortuni più frequenti (distretto anatomico):

• • Polso

  • Caviglia

  • Pubalgia

Test specifici:

• • Test relativi all'aspetto tecnico (lavori al al 75% del massimale)

  • Test Massimali (simulazione di ciò che dovrà essere svolto in gara)

Video-regolamento:

Bibliografia: