Classic-raw
Autore: Renè Angelo Bonaudo
Data di immissione del modello: 17/06/2019
Data di aggiornamento del modello: 13/04/2020
Tipologia di sport:
Ambiente:
Materiali:
Obiettivo:
Difficoltà (da 0 a 5):
Inizio pratica agonistica:
Inizio pratica professionistica:
Sport non Olimpico:
Demografia: quanti lo praticano, chi lo pratica (genere), diffusione geografica:
Frequenza gare:
Record mondiali:
Somatotipo:
In base alla categoria di peso analizzata possiamo trovare tutti e 3 i somatotipi:
Morfotipo:
Distanza della prestazione:
Durata:
Frequenza cardiaca:
Tipologia di lavoro:
Sistema energetico coinvolto:
Alimentazione e idratazione:
Capacità motorie:
Abilità motorie:
Schemi motori:
Piani di lavoro:
Tipologia di riscaldamento comunemente utilizzato (in ordine):
Principali muscoli coinvolti (classificazione ascendente).
Principali articolazioni coinvolte (classificazione ascendente):
Nello squat e nello stacco da terra le articolazioni maggiormente coinvolte sono:
Nella panca piana:
Gesti tecnici di base:
Aspetti usuranti:
Infortuni più frequenti (distretto anatomico):
Test specifici:
Video-regolamento:
Bibliografia: