Bowling

Modello Prestativo

Sport singolare o squadra

BOWLING

Autore : Davide Micelotta

E-mail: davide.micelotta.unito@gmail.com

Data: 08/02/2024

Cenni storici

Nel 1930 l’archeologo inglese Sir Flinders Petrie scoprì, all’interno di una tomba egizia risalente al 5200 A.C., oggetti, la cui forma faceva pensare ai birilli e alle bocce da Bowling. Naturalmente tale ritrovamento fece subito ipotizzare l’esistenza, già ai tempi della civiltà egizia, di un gioco simile al moderno Bowling.

Gli storici tedeschi affermano che nel1300, in alcune parti della Germania si giocava con 3 birilli, mentre in altre anche con più di 15. Persino Martin Lutero fu affascinato da questo gioco, sappiamo infatti che durante la sua vita partecipò alle discussioni riguardanti il numero di birilli da abbattere (che egli stabilì nella quantità di 9), e che costruì una pista da bowling anche nella sua abitazione.
Nel 1518 la città di Breslavia (che oggi porta il nome di Wroclaw) premiava con un bue il vincitore di una gara di bowling. Tra il 15° e il 17° secolo il gioco si diffuse anche nei Paesi Bassi, in Austria e in Svizzera. Le superfici di gioco erano fatte essiccare al sole fino a raggiungere una durezza tale da farle assomigliare al cemento. Quando le piste furono costruite al chiuso o ricoperte da tettoie, esse vennero costruite in legno. Il primo tetto sopra una pista fu costruito a Londra nel 1455 e segnò l'inizio del bowling inteso come sport da potersi praticare con ogni condizione meteorologica ed a tutte le ore del giorno e della notte.
All'inizio del XVII secolo, il gioco fu portato dai coloni dall'Europa (olandesi, tedeschi, britannici) in Nord America. Cento anni dopo, a New York apparve un parco dedicato al gioco del bowling a nove birilli. Oggi questo parco si chiama “Bowling Glade”.

Il bowling sbarca in Italia, al seguito delle truppe alleate, nel 1945 ma per poterlo vedere da vicino bisogna attendere gli inizi degli anni Sessanta con l’apertura del primo Centro Bowling moderno a Roma, il Bowling Roma, appunto.
Il 27 dicembre del 1963 I Sig.ri Domenico Calori, Giuseppe D’Angelo e Giuseppe Jacomelli costituivano, presso il notaio Carlo Luna, la F.I.B. Federazione Italiana Bowling che poi divenne la F.I.B.S. per poi diventare la F.I.S.B. di oggi.
La Federazione Bowling Italiana (dalla Curiosa sigla F.B.I) prende corpo nel maggio del 1964
L’attività agonistica muove i suoi primi passi negli undici centri presenti in Italia, tutti collocati nelle grandi città. Oltre a Roma, sorgono centri bowling a Milano, Torino, Bologna, Venezia, Napoli e Palermo. La diffusione procede lenta anche per gli alti costi che caratterizzano la costruzione dei centri e tutto questo si riflette sul numero degli iscritti, che superano di poco il migliaio.
Nel febbraio 1984 Pietro Murè rende il bowling visibile su tutto il territorio nazionale perchè ottiene dal C.O.N.I. il riconoscimento del Bowling come disciplina autonoma.
Avviene una diffusione capillare dello sport in tutta la penisola, favoriti dal proliferare dei Centri Bowling che ormai superavano la soglia dei 300.
Nel 1995, parte il “Progetto Scuola e Bowling”. Il primo centro a essere protagonista è il bowling di Asti che riconoscendo la valenza del progetto, con coraggio e intelligenza aprì le porte alle scuole e quasi 500 ragazzi studenti delle scuole medie locali affollarono nel pomeriggio il Centro Bowling, dando il via a una competizione accesa e partecipata che prosegue ancora oggi e vede coinvolti oltre 15.000 studenti in tutta Italia.

Tipologia di sport:

- Individuale/a squadre
- Di precisione

- Con attrezzo
- Mentale

Ambiente:

- Indoor
- Stagione (gli eventi ci sono in ogni mese dell'anno)
- La superficie di gara si divide in 3 parti: la zona di lancio (lunghezza 4,58m e larghezza 1,06m), la pista (lunghezza 18,30m e larghezza 1,06m) e il piano dei birilli, che vengono posizionati equidistanti e a formare un triangolo equilatero (lunghezza 91cm e larghezza 1,06). In genere è costruita con 39 listelli di legno ,ognuno dei quali deve essere di 1x3,5 pollici. I listelli sono incastrati l’uno nell’altro e sono fissati con chiodi speciali (nelle piste in materiale sintetico i listelli sono disegnati). In questo modo lo spessore della pista è di circa 8 cm e il legno usato per costruire una pista da bowling è di due tipi differenti: per l' Approach e il Pin Deck si usa l’acero duro, proveniente dal Canada e di colore molto chiaro, che oltre ad essere duro questo tipo di legno è capace, grazie alla sua elasticità, di sopportare i forti impatti delle bocce che atterrano nella zona di lancio. La parte in cui scorre la boccia (Lane), invece, è costruita con legno di pino, molto più morbido rispetto all’acero bianco e proveniente dalla Florida.
- Artificiale

Materiali:

- La strumentazione specifica tecnica comprende la boccia, il birillo e le scarpe.
- La boccia è oggetto di regole ben precise: non può superare i 7,26 kg e non possono essere presenti parti mobili al suo interno; le moderne bocce possono però avere dei nuclei "decentrati", che accentuano l'effetto e aiutano il giocatore a influire sull'effetto dato alla boccia nella corsa verso i birilli ; dev'essere costruita su misura, sia per quanto concerne l'ampiezza dei fori (e per la distanza tra di loro), sia per il peso, in quanto ogni giocatore affina un proprio stile di tiro. Ci sono due tipi principali di bocce: primo tiro ,che è la boccia con cui si cerca di fare strike, o con cui si fanno tiri che si avvicinano al primo tiro, o che necessitano il giro. Questo tipo di boccia ha un nucleo spesso decentrato, o almeno ovale, differente a seconda che il giocatore sia destro o mancino. Inoltre vi sono due tipi di bocce da primo tiro; una è per un gioco più lineare, quindi il decentramento sarà meno accentuato e l'asse della boccia non sarà molto variato e l'altra è una boccia per un gioco diagonale, che richiede più giro, quindi l'asse è spostato e la boccia gira con più facilità. Entrambi questi tipi di bocce hanno una buona presa sulla pista, nonostante un condizionamento particolare potrebbe vanificare (a volte quasi del tutto) un determinato tipo di gioco. Il secondo tipo di boccia è quella da Spare, una boccia liscia, spesso e volentieri molto più leggera della prima, dato che il suo compito è raggiungere i birilli rimasti con precisione, non necessitando quindi né di giro, né di penetrazione, che richiedono più massa e sforzo da parte del giocatore e sono totalmente di plastica.
- Le dimensioni e la forma dei birilli variano, ma sono generalmente cilindriche e si allargano dove la pallina colpisce il birillo. I birilli da bowling a dieci birilli sono i più grandi e pesanti, con un peso di 3 libbre (1,5 kg). I duckpins sono più corti e tozzi dei tenpin standard e i candelabri sono i più alti (40 cm), ma solo sono larghi 7,5 cm e e pesano 1,1 kg .I birilli sono costruiti incollando blocchi di legno di acero di roccia girando su un tornio ;dopo che il tornio ha modellato il perno, questo viene rivestito con un materiale plastico, verniciato e ricoperto con una finitura lucida.
- Per quanto riguarda la scarpa, la suola del piede antiscivolo è generalmente realizzata in gomma per la trazione, mentre la suola del piede scorrevole è realizzata in un materiale liscio che consente uno scorrimento regolare nello sgancio.

Obiettivo:

Una partita di bowling è composta da 10 frame (frazioni) per ognuna delle quali si hanno a disposizione 2 tiri per abbattere più birilli possibile e il punteggio viene annotato in una apposita scheda con 10 caselle principali, una per ogni turno di gioco e normalmente si possono verificare 3 casi:

1º caso

se non vengono abbattuti tutti i birilli nei due tiri a disposizione, si procede semplicemente alla somma aritmetica dei birilli abbattuti nei due turni del frame e si continua

2º caso (spare)

se abbatto i 10 birilli sfruttando entrambi i tiri del frame, cioè si è fatto uno spare (indicato solitamente con il segno "/"). In questo caso il punteggio del frame è di 10 punti più il punteggio del tiro successivo (cioè il primo tiro del frame seguente).

3º caso (strike)

si sono abbattuti tutti i birilli al primo tiro, ovvero si è fatto uno strike (indicato solitamente con il segno "X"). Lo strike vale 10 punti più il punteggio dei due tiri successivi. In questo caso il secondo tiro del frame non viene effettuato.

Se nell'ultimo frame della partita viene effettuato uno spare o uno strike, si effettuano uno o due tiri addizionali per permettere il calcolo del punteggio del frame, dato che, come si è visto, il punteggio in questi casi deve tener conto dei tiri successivi. Nel caso si sia fatto strike, i tiri addizionali saranno due, mentre per lo spare si effettuerà solo un altro tiro. Il punteggio massimo ottenibile in una partita è di 300 punti: lo si ottiene effettuando strike in tutti e dieci i frame della partita e due strike nei due tiri addizionali.

Non c'è un tempo prestabilito per concludere la partita
Vince l'incontro chi ottiene un punteggio più alto alla fine dei frames

Difficoltà (da 0 a 5):

- Condizionale 2
- Coordinativa 4
- Intellettiva 5

Inizio pratica agonistica (età):

9 anni

Inizio pratica professionistica:

indefinito

Olimpiadi

Sport non olimpico

Diffusione sport:

Sport praticato in tutto il mondo, ma principalmente diffuso nel Nord America, da cui è partito il movimento
In Italia diffuso dal 1960 circa
Praticato sia da donne, che da uomini

Diffusione sport:

Sport praticato in tutto il mondo, ma principalmente diffuso nel Nord America, da cui è partito il movimento
In Italia diffuso dal 1960 circa
Praticato sia da donne, che da uomini

Somatotipo:

- Non vi è un particolare somatotipo

Morfotipo:

- Non vi è un particolare morfotipo

Durata:

- Una partita di bowling può durare dai 60 ai 90 minuti, ma questo tempo può variare in base al numero di giocatori e alla loro abilità
- L'azione specifica ,cioè il lancio della palla da bowling si risolve in pochi secondi

Frequenza cardiaca:

- La Fc media è state registrata in una pubblicazione scientifica pari a 107 bpm
- La Fc max è stata registrata in una pubblicazione scientifica a 161 bpm

Tipologia di lavoro:

- Aciclico

Sistema energetico coinvolto:

- Il sistema energetico dominante è quello aerobico per la maggior parte della partita
- In occasione del lancio della palla il sistema coinvolto è quello anaerobico alattacido

Alimentazione e idratazione:

- Il dispendio calorico durante una partita di bowling si aggira intorno alle 3 MET
- Non c'è una particolare dieta da seguire

Capacità motorie:

- La capacità condizionale più espressa nel bowling è la forza, sotto forma di forza esplosiva nel lancio della palla, mentre la resistenza e la velocità non sono capacità così significative.
- Le capacità coordinative più utilizzate nel bowling sono: combinazione, differenziazione motoria ed equilibrio

Abilità motorie:

L'abilità principale del bowling è il modo in cui si lancia la palla e il modo in cui con il corpo si approccia al lancio:
- la mano che non effettua il rotolamento della palla deve sempre sostenere come una sorta di contrappeso il peso della boccia, perché solo in questa maniera è possibile mantenere il corpo in equilibrio. Altra considerazione fondamentale sul bowling riguarda la mano con cui si lancia la palla, che deve impugnare la sfera inserendo negli appositi fori il pollice, il medio e l'anulare: se provate una presa erronea, magari utilizzando le prime tre dita come viene istintivo, vedrete che non avrete affatto il controllo della sfera, anche perché il braccio che effettua il lancio non riesce a restare perpendicolare al corpo come dovrebbe essere. Ancora, durante il rilascio della sfera, il pollice deve uscire dal foro prima delle altre due dita e al contempo la mano libera deve chiudersi a pugno per conservare il giusto equilibrio. La sfera va accompagnata e rilasciata lentamente, in modo da conferire la giusta intensità ad ogni colpo per abbattere i birilli; l'importante è che il corpo resti sempre in armonia per indirizzare la palla nel giusto verso, soprattutto quando dopo il primo strike restano in piedi dei birilli per cui si necessita un colpo liftato

Tipologia di riscaldamento comunemente utilizzata:

- Coordinativo
- Tecnico (gesto specifico)
- Mobilità
- Flessibilità

Principali muscoli coinvolti :

- Agonisti e antagonisti: bicipite e tricipite brachiale, piccolo pettorale, deltoide, flessori ed estensori polso
- Fissatori: muscoli dorsali, obliqui dell'addome, retto dell'addome, trasverso dell'addome, quadricipiti, femorali e glutei