Studio e Sport: come trovare un equilibrio

come coniugare studio e sport

Autore: Francesca Pia Andrisani

Data di immissione della pagina: 24/08/2023

Frequentare il college da soli è impegnativo, ma frequentare il college e dedicarsi allo sport è due volte più difficile. Destreggiarsi con successo tra i due sembra difficile, tuttavia, secondo la NCAA, gli studenti che praticano sport hanno una probabilità maggiore di diplomarsi rispetto ai loro coetanei che non praticano sport. Tuttavia, per arrivare alla laurea, devi avere tempo per studiare e mantenere i tuoi voti lassù. Per avere successo, la gestione del tempo è fondamentale. Oltre alle tue responsabilità accademiche, dovrai destreggiarti tra ore di viaggio, giochi e prove.

Per aiutarti a gestire un programma complesso come studente-atleta, abbiamo suggerimenti per aiutarti a organizzare il tuo tempo.

Dai priorità a ciò che è importante

Oltre al carico del corso, stai aggiungendo un'attività impegnativa quindi potresti dover sacrificare altre cose che potrebbero richiedere la tua attenzione. Ciò potrebbe significare perdere un evento sociale con i tuoi coetanei in cambio di tempo extra per studiare o esercitarsi. Tuttavia, se pianifichi in anticipo una giornata con un tutor presso Paperleaf, potrai organizzare tranquillamente un fine settimana con gli amici e non preoccuparti dei compiti scolastici. È essenziale per te avere uno stile di vita equilibrato. La chiave è la pianificazione. Goditi il ​​tempo libero con gli amici per mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato.

Chiedere aiuto

A volte potresti sentirti sopraffatto da tutto ciò che devi realizzare in breve tempo. Non esitare a chiedere aiuto ai tuoi amici, compagni di classe, familiari e persino a consulenti accademici.

Il tuo compagno di classe ti aiuterà con le informazioni e gli appunti della lezione per tenerti aggiornato. Potete avere sessioni di discussione e studio insieme. Inoltre, puoi ottenere un servizio di aiuto per i compiti online semplicemente chiedendo "chi può fare i compiti per me ?" e con un solo clic troverai aiuto per alleviare il tuo pesante carico di lavoro. Con così tanta pressione per agire in entrambi i mondi, un consulente accademico ti aiuterà a bilanciarli entrambi.

Dedicare tempo allo studio

Non hai il potere di controllare le tue lezioni e i tuoi programmi sportivi. Una volta impostato l'orario, devi essere presente per fare ciò che ti viene richiesto. Tuttavia, hai il controllo di ogni minuto del tuo tempo libero. Dai priorità ai tuoi studi in anticipo. Non nutrire la mentalità del “lo farò più tardi”; avrai sempre qualcosa che ti intralcia. Dedica almeno due ore ogni giorno allo studio e attieniti a esso; ti stupirà quanto diventerai produttivo.

Usa il tempo con saggezza. Porta con te un libro e leggi durante quei momenti di tempo a disposizione mentre aspetti su un aereo, un treno o un torneo.

Pianificare in anticipo

Controlla il calendario del programma scolastico e confrontalo con il tuo programma sportivo. Controlla quando scadono i test e i progetti e quando sono programmati gli allenamenti e le partite. Verifica se ci saranno collisioni nelle sequenze temporali. Se ci sarà un esame prima di una partita importante, preparati in anticipo e porta a termine i compiti prima del giorno. Puoi anche portare con te i tuoi libri e leggere durante il viaggio in autobus invece di dormire o accedere ai tuoi account sui social media. Puoi anche trovare uno di quei tutor online che ti aiuterà con i compiti. Devi solo cercare “chi può aiutarmi a fare i compiti”. Questo sarà un modo efficace se hai un programma intenso e sovraccarico. 

Evita perdite di tempo

A causa del tuo programma impegnativo, il tuo tempo è già prezioso. Quindi dì no a qualsiasi distrazione. Quando è il momento di studiare, metti il ​​telefono lontano così non avrai la tentazione di controllare i tuoi siti di social media. L'ultima cosa che devi fare con la tua fitta agenda è scorrere all'infinito, ritwittare o mettere mi piace alle foto.

Se il tuo coinquilino è una fonte di distrazione, trova un posto carino in cui puoi concentrarti, come la biblioteca. Inoltre, cerca di rimanere il più possibile a scuola o nelle sue vicinanze, in modo da ridurre i tempi di trasporto.

Trovare un equilibrio tra studio e sport non è un problema se riesci a identificare ciò che occupa il tuo tempo e a gestire le distrazioni. Come studente-atleta, trovare il giusto equilibrio tra vita sociale, sport e studi può essere impegnativo ma non impossibile. Devi solo creare un programma che bilanci tutti gli aspetti della tua vita universitaria.

Bibliografia: