Linee guida per i genitori sportivi

Linee guida per i genitori sportivi

dal Dr. Patrick J. Cohn

Autore: Laura Arpaia

Data di immissione della pagina: 01/07/2020

I genitori sportivi hanno un grande impatto sulle loro giovani superstar.

Un'esperienza sportiva sana e di successo dipenderà dalla capacità dei genitori sportivi di infondere fiducia e autostima negli atleti. 

Gli sport giovanili sono notevoli nella società di oggi. Allenatori e genitori hanno un impatto importante su come i bambini si impegneranno nello sport. Quando lavoro con giovani atleti, spesso lavoro con i genitori stessi in modo che i genitori possano rafforzare i concetti che insegno agli atleti nelle nostre sessioni di mental game coaching. 

Di seguito otto semplici linee guida per i genitori sportivi da adottare con i giovani atleti. 

8 linee guida semplici per i genitori sportivi:

1. Lo sport dovrebbe essere divertente per i bambini. Trattare lo sport come un gioco - Non è un business per i bambini. Con tutti i soldi che ci sono nello sport professionistico oggi, è difficile per i genitori capire che è solo un buon divertimento per i giovani atleti. L'obiettivo primario dovrebbe essere quello di divertirsi e godersi la sana competizione.

2. I vostri impegni giornalieri non sono del vostro bambino. I giovani atleti competono in sport per molti motivi. Essi godono della concorrenza, come dell'aspetto sociale, impegnarsi con l'essere parte di una squadra, e godere della sfida, fissare degli obiettivi. Potreste avere degli impegni differenti da vostro figlio e dovete riconoscere che correre è lo sport del vostro figlio, non il vostro.

3. Enfatizzare il focus mentale sul processo di esecuzione invece che su risultati o trofei. Viviamo in una società che si concentra sui risultati e la vittoria, ma la vittoria proviene dal processo di lavoro e nel godersi la gara. Insegna a tuo figlio a concentrarsi sul processo della sfida di giocare un colpo, o corsa alla volta, invece del numero di vittorie o trofei.

4. Sei un modello per il tuo giovane atleta. Come tale, si dovrebbe essere modello di compostezza e di equilibrio in panchina. Quando siete in competizione, il vostro bambino imita il vostro comportamento così come altri modelli di ruolo. Si diventa un modello di comportamento nel modo in cui si reagisce a una gara o il comportamento discutibile di un concorrente. Rimani calmo, composto e controllato durante il gioco in modo che il tuo giovane atleta possa  imitare quei comportamenti positivi.

5. Astenersi dal gioco - time coaching. Durante la competizione, è il momento di lasciarli giocare. Tutta la pratica dovrebbe essere messa da parte perché questo è il momento in cui gli atleti hanno bisogno di fiducia nella formazione e reagire sul campo o sul ring. "Fallo e basta" come dice il proverbio. Troppo coaching (o over-coaching) può portare ad errori e prestazioni caute (chiamato paralisi da un'analisi eccessiva nel mio lavoro). Invece, tenere il coaching per la pratica e utilizzare l'incoraggiamento al momento della partita.

6. Aiuta l'atleta a suddividere l'autostima dalla realizzazione. Troppi atleti con cui lavoro attribuiscono autostima al livello di prestazioni o risultati. Aiuta tuo figlio a capire che sono prima una persona a cui  capita di essere un atleta invece di un atleta che si dà il caso sia una persona. Il successo o il numero di vittorie non dovrebbe determinare l'autostima di una persona.

7. Fai a tuo figlio, atleta, le domande giuste. Fare le domande giuste dopo la competizione e le gare dirà a tuo figlio cosa pensi sia importante nello sport. Se chiedi, "Hai vinto?"  penserà che vincere sia importante. Se chiedete, "vi siete divertiti?" lui o lei presupporranno che divertirsi è importante.

8. Applicare il: P.A.Y.S. Codice Etico dei Genitori. PAYS (Associazione dei genitori per gli sport giovanili) fornisce un manuale ai genitori e un codice etico che gli adulti devono firmare prima di ogni stagione agonistica. Questo è un ottimo strumento per guidare i genitori nella loro interazione con i giovani atleti. 

Bibliografia: